Massage Thai นวดแผนไทย
เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ (นวดแผนไทย-นวดไทย) นวดในท่านั่ง นวดคอ ไหล่และหลัง เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ (นวดแผนไทย-นวดไทย) จะเริ่มต้นที่การนวดฝ่าเท้าเป็นอันดับแรกและตามด้วยการนวดขา นวดแขน นวดมือ นวดคอและนวดใบหน้า และจบด้วยการนวดในท่านั่ง ► เส้นบริเวณคอและหัวไหล่ เริ่มต้นที่ใต้ฐานกะโหลกศีรษะหรือท้ายทอย ห่างจากเส้นเอ็นที่คอแต่ละข้างประมาณ 1 ข้อนิ้ว และไล่ลงมาตามกระดูกสันหลัง โค้งหากระดูกสะบัก เริ่มจากกระดูกสันหลังทั้งสองข้างใต้ฐานกะโหลกศีรษะ ไล่ลงมาจนถึงกระดูกสันหลังข้อที่ 7 ข้าง ๆ กระดูกสะบักด้านหลัง เริ่มที่กระดูกข้อต่อระหว่างแขนกับหัวไหล่ ไล่ขึ้นไปตามทางลาดหัวไหล่จนจรดกระดูกสันหลัง ►ประโยชน์ของการนวดในท่านั่ง นวดคอ ไหล่และหลัง ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และลำคอ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณหลัง ช่วยทำให้กระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นดีขึ้น ช่วยทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะเรื้อรัง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และลำคอ ช่วยบรรเทาอาการตึงเครียดของประสาทบริเวณใบหน้า ช่วยแก้อาการไหล่ยึด 1. เทคนิควิธีกา